挑戦と素直さを選び、妥協と我慢を捨てる

今朝降りてきた

お金の不安や生活費っていうのを計算し始めると、腑に落ちない妥協と不愉快な我慢につながりやすい。

もしいまもやっとした気持ちがあるとしたら、きっとそのせいだ。

だから、不安を味わいながら挑戦を選べばいい。
怒りっぱなしで素直になっていていいんだな。

しのぎは気持ちよくお金を使う、節約は何の役にも立たない

お誕生日にお友達からのプレゼント。

そこででた話が、

これ、乗り越えちゃったら2度と味わえないから、120%味わいきっちゃいましょ♡
楽しみきりましょう！

しのぎの時期に出た感情は
彼女にはもう二度と訪れてないって。

好きなときに好きな人と好きにする。
欲しいお洋服も、行きたい場所へも、何かしたいときにも、我慢しなくてすむようになった。それが彼女なんです。

だから、

いま、なんだな。

---
p.s.
彼女からのエールのことばのあと、
一晩向き合ってたらなぜか？翌日予想外の振り込みが。しかも会社から通常の給料分くらいの金額、ほんとに不思議、そしてこんなに気軽に入ってくるものなんですね。

ぜーんぶ１だった。プロセスやノウハウなんて存在しない

メンタル関係で勉強をすると、ときに頭が解釈でぐるぐる巻きになって結果がでないことがある。

本当は、理屈なんてないのだ。

ぜーんぶ、自分がやりたいようにやってるだけ。

すべては１。

ただ決めるだけで、物事はそうなるのだ。

細分化、比較、プロセス、そんなのは存在しない、詐欺。

ものごとをゼロから生み出している、そのパワーは、ハラを決めた覚悟の力。

決めた、ただそれだけなんです。

小顔だけでなくリフトアップも～頭のコリほぐしアロマオイルマッサージ

やりました。
頭のこりほぐしのためのオイルマッサージ。

いまブログを書いていても心地よい疲れでふわーっとしながら書いてます。

頭のこりほぐしに近所の格安もみほぐしやさんに15分だけしょっちゅう行ってますが、
そういった人の手を借りたほぐしもいいんですが、まさか自分の弱い力でここまで頭皮が緩まるとは思いませんでした。

やってみれば分かります。
たぶん、オイルの質がいいんだな。粒子が細かいと皮膚に浸透しやすいので力をいれずとも顔の筋肉がゆるまる。

いまいつものお風呂上がりとは思えないほどK顔の血色が良く、ほおがふっくらとあがり20代の輪郭の顔に戻っています。

自分の中ではすごい発見です。
頭皮は毒出しにしか考えてなかったので。
ひたすら泥パックをし、完全天然物のシャンプーというか酵素石鹸しかふれないようにしてきたのですが、
どちらかというと毒を出せ～！とひたすらスパルタ的に頭皮を扱ってきたのかも。

でもアーユルヴェーダでは頭皮マッサージ用のオイルを配合したもの売ってますもんね。

メディカルアロマの
ローズマリー3滴
ゼラニウム9滴
をココナッツオイル大さじ1－2はいに入れて頭皮マッサージオイルを作りました。
※ここでのメディカルアロマは直接塗布可能な製品を使用していますが一般的な希釈が必要なアロマオイルはその製品の使い方指示に従ってくださいませ。

配合はいつも適当です。
ゼラニウムは安いバラというのもあり個人的に香りが苦手でしたが、収斂作用が、頭皮の皮膚にも応用できるというのを使ってて実感しましたね。
機能性の高いアロマオイルとして大変使えることがわかりました。

ーーー
P.S.

マッサージオイルに入れたローズマリーのおかげで11時に就寝したにも関わらず、4時になっても寝付けず((x_x))なんというパワー！
このまま朝まで寝れそうにありません
くれぐれも、就寝前の頭マッサージにはローズマリーは止めましょう！
レモングラスかマージョラムあたりがよいかと思います！

小顔になるスイミング‥降りてきた

小顔とスイミングって関連性ありそうですね？

というのが身の回りの水泳やってる女性の顔がすっきりして小顔な人が多いんです。

以前スイミングやってたときも自分の顔がそうだったかも‥とふと思い出した。

さっそく体験して検証しましょう(笑)。

エネルギーと美容は同じ線上にある

エネルギーの話。
生気（エネルギー）がある人って男女問わずセクシーですよね。

いきる意欲がある、
そんな人に自ずから人は惹かれます。

エネルギーはスポーツマンをみればみなぎっているのが分かります。

体で生きている人、食欲旺盛な人、よく笑う人、単純な人、最高です。

ここでいっているエネルギーですが、生命力ともいうでしょうか、本能に働きかける吸引力みたいなものですかね。

やっぱり人には筋肉は必要です、そうすれば顔色の良さと、声の大きさ、軸のある態度や歩き方、などもついてきます。

個人的には筋肉の付き方は骨格によって決まると思っています。

だから人は骨格をみて共鳴する人に惹かれる。

余談ですが。

内側からの美容に必要なのは
筋肉、骨格
代謝
でしょうか。

それに、その人の意識の偏りが体に現れて人によってどのパーツ（体の部位）が一番輝いているかなどの個性が出てくるんだと思います。

心やメンタルは色々な理論があるにしても、結局は体に従うのでメンタルのことは棚に上げておいて。
体の解毒（重金属の蓄積による栄養摂取不良）はあとあとからメンタルにも影響を与えると思います。

こんな感じに、エネルギーと体と美容はつながっている気がします。つれづれに。

一番大事なものを一番大事にする。理屈抜き見栄え抜きに感じる本音

日々、何かしらの活動や仕事をしていると、
いつの間にか自分を置き去りにしていることがある。

そんな日の夜は頭の中は考え事でぐるぐる、何かに常に対処しようと身構えて緊張もとれず自分の声をだんだんと後回しにしてしまいがち。

でも待って。いま人生最重要の時だとしたら自分は何を最優先する？

心配事は一旦ほっておきましょう。
そして自分に問いかけます。

私が一番大事なのはなに？

その答えは、本能から湧き出るそれです。
社会体なんかじゃない、見栄えの良さなんかじゃない、みっともなくてもいい結果がどうでもいいただ素直に体から湧き上がる感情、自分が本当に幸せを感じるそれ。それです。

一番大事なものを一番大事にする

本当に大事なものを一番大事にできればいい。
それさえできればあとは何でもいいんです。