ここ数日の食欲のなさは古くなった食材からの圧力！？

起床してから何だかエネルギーが落ちてて、疲れが取れない、気力がない、食欲ないの状態。

だるい！…つらい！…自分の中に気が充実してない～と朝からベッドの上で気力だけありながら体がぐだぐだぼんやり。

この心身の不調は数日前のあれのせいか、これのせいか、と考えが回り始めるが、

途中で気づいた。

待て。なにがどうでも全部自分が選択していることの結果が今なんだよね。

だったら一時の不調にも責任持ってみようよ。自分がやりたくてやってんだからさ。

と思ったら頭の苦しみはやみ、単純に気分だけの状態になった。



そしたら、冷蔵庫の中に買ってきておいた食材でゆっくり自分のために料理でも作ってみるかぁという気分に。

外は雨。食欲なし。

気が抜けてる。腰が重いー！

気持ちだけでもと思い、
食材を買うのにワクワクできるお気に入りの場所、恵比寿三越の食品街へ買い出しに繰り出した。

そしてディナータイムに、
オムレツに古くなった食材全部入れてかき混ぜてできたものを食べてたら、

あ、私、古くなった食材、まずい野菜、を体がイヤといってるのに無理して食べてた！？

それ捨てちゃったら～！と気づくと、心がスッキリしてきた！

これこれ、これだったんだ原因は。

食べたくないものを詰め込んだ冷蔵庫の圧力だったんだ、この数日の食欲のなさは！

というわけで、捨てました。

賞味期限前の美味しくないナス、乾いたえのき、セールで大量買いしたアボカド…

捨てるのもったいな～い！

まとめ買いしたから元取らなきゃ！

一週間分の食材…だし！

食材が入ってないとなんだか不安…

こんな気持ちがエネルギーのブロックになってたんですね。

体も気持ちも、食べ物でできてるんだなぁ～

まずい、古い＝エネルギー低い

エネルギー低いものを食べたくない＝食欲なしという体の抵抗


体の声って、本当にすごいな～！っと実感したのでした。


やっぱり、エネルギーがあって美味しそうなものを、美味しいと感じる内に食べないとですね！

とっておくというのは、もうやめます。

冷蔵庫も代謝あげていこう。

きっとこれやっていくと顔も上がっていく気がする(^-^)