ミネラルバランス取れると、感情が素直な形で湧き上がる

感情～
これが大事だといわれ続け、実感も沢山していますが、いざ意識すると考え事の方にばっかり意識がいって、
体の声のほうがおろそかになることってありますよね。

体の声は、本音です。

だからそっちに耳を傾けて、その体の本音と化す
それが生きた実感を味わう瞬間でもあるのですが。

あるとき頭が回りすぎて疲れすぎて、
要するになにがなんだかわからないような状態になっちゃったとき、

忘れていた高濃度ミネラルを足裏や首筋から背中にかけてスプレーし、バスタブへ。

お湯がはるまでの時間そのミネラル浴をしていたのですが、ミネラルの含有成分であるマグネシウムが吸収されたのか、深い深呼吸ができるようになり、気持ちもほっとして、じんわり暖かな落ち着いた気分になれました。

ミネラル、どんな形でもよいので、体にいれてあげるといいですね。

そしてそのお風呂の後、素直な感情がわき上がってきました。

あー私ほんとうはこんなに怒っていたんだ！それをがまんしたりほかのものにすげ替えようとして頭をフルカイテンさせてたんだ。

でももうどうでもいい、
そんな細かいことにこだわるよりも、気持ちに素直にシンプルでいよーーーっと。


という感じです。

私はデッドシースパブランドの死海深層水を塗布していますが、最近これに加えて、ユタ州の地層から取れた植物性総合ミネラルの飲用も始めています。
ドリンクなので飲みやすいかも。
只今三日目にしておならでっぱなし祭りの最中です。

こちらもいい話があったら後日談のせます。