就寝時のエネルギー調整に、強力な抗酸化オイルを使う

本当は寝る場所はもっと標高の高い場所がいいのですが。

いまの環境で自分の気を上げていきたいと思いいろいろと試行錯誤して、
安定して眠れたのがこれ

アロマランプに、
ドテラのクローブ2－3滴
ドテラのオレンジ2－3滴
を入れて一晩炊きます

奥渋に住んでおり、渋谷の中でも高さは中くらいでも少し盆地になっているせいか水はけがよくない、水を含んだ空気というんでしょうか

ひどいときは朝起きると胃に水がたまっているかのような感覚(あくまでもエネルギー的な考察ですが)になるようなことがしばしばあり、

換気扇を1日中つけると寒いような冬の時期には何か暖かくしながら空気を循環させることをするか、そもそもの部屋に高気圧のバリア空間を作り出せないかと思っていましたが

この解決策を見事に作り出してくれたのが、
ドテラの精油です

このアロマランプも2台枕元に設置し、
あとは寝る前にある非常に高いプラスイオンを発揮する精油をお腹や胸や首まわりにつけてエネルギーガードして寝る

ただし！
やはりその時は最高なのですが製油の特質である揮発性が高いため、すぐ飛びます(笑)
なのでベースをココナッツオイルにしたりとその中でも工夫は継続して考え中

次回、このエネルギーガードにしている精油をご紹介します