鼻うがいにユーカリプタスオイル

引き延ばしてきたことの一つ、
鼻うがいを始めました。

暖かい食塩水を作ってユーカリオイルを2－3滴、それを顔を斜めにして右～左～とゆっくり流していく。

今日から開始ですが、本来の鼻炎オススメレシピは

ユーカリ
ペパーミント
バジル

です！
まぁパーフェクトに揃う前からありものオイルで始めてみようかと。

初日の感想、いい感じです。
鼻うがいなら夜お風呂の後の習慣にできそう♪

ただしペパーミントは本当に強烈なので、ペパーミントもブレンドできる日が待ち遠しいのですが。