前夜乾物ラーメンで塩分取りすぎ→顔むくむ

起きたら、かおが…。すごいイヤだ。

むくんだ顔の自分はテンション低い、自分がイヤになる、エネルギーでない…

でそのまま加圧にいきましたら、はい、言い当てられました。

昨晩食べたものが塩分取りすぎですかねーー

それでもその理由がわかっただけでも相当good！
エクササイズだけでもすっきりしてきますよ、

ということでエクササイズ開始で腕立て伏せ30回、遠くから誉められながら(男性のインストラクターは自分の状態、特に顔のいいときとそうでないときで距離感がぐんと違います(笑))、いい気分で続けて、スクワッシュ30回、、

ん？これだけで目の周りがすっきりしてきたぞ。
加圧ベルトまく前なのに。

これ家トレでもむくんだときは効果的かも？！

で、加圧のあとは大好きなお肉を食べます。